Obesidad
¿Qué es?
La
obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso
de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí
representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos
se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y de
forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones
cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos
tipos de cáncer como los gastrointestinales.
Con
excepción de las personas que son muy musculosas, aquellas cuyo peso supera en
un 20 por ciento o más el punto medio de la escala de peso según el valor
estándar peso/altura, son consideradas obesas. La obesidad puede ser
clasificada como leve (del 20 al 40 por ciento de sobrepeso), moderada (del 41
al 100 por cien de sobrepeso) o grave (más del cien por cien de sobrepeso). La
obesidad es grave en solamente el 0,5 por ciento de las personas obesas.
Causas
Hay
muchas causas implicadas en la aparición del problema. Aparte, de los malos
hábitos de vida (mala alimentación y falta de ejercicio físico) también existen
factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición. Investigaciones
recientes sugieren que, por término medio, la influencia genética contribuye en
un 33 por ciento aproximadamente al peso del cuerpo, pero esta influencia puede
ser mayor o menor en una persona en particular.
También
pueden influir los factores socioeconómicos. Estos factores influyen
fuertemente en la obesidad, sobre todo entre las mujeres. En algunos países
desarrollados, la frecuencia de la obesidad es más del doble entre las mujeres
de nivel socioeconómico bajo que entre las de nivel más alto. El motivo por el
cual los factores socioeconómicos tienen una influencia tan poderosa sobre el
peso de las mujeres no se entiende por completo, pero se sabe que las medidas
contra la obesidad aumentan con el nivel social. Las mujeres que pertenecen a
grupos de un nivel socioeconómico más alto tienen más tiempo y recursos para
hacer dietas y ejercicios que les permiten adaptarse a estas exigencias
sociales.
Y por
último están los factores psicológicos, que durante un tiempo fueron
considerados como una importante causa de la obesidad, se consideran
actualmente como una reacción a los fuertes prejuicios y la discriminación
contra las personas obesas. Uno de los tipos de trastorno emocional, la imagen
negativa del cuerpo, es un problema grave para muchas mujeres jóvenes obesas.
Ello conduce a una inseguridad extrema y malestar en ciertas situaciones
sociales.
Síntomas de Obesidad
La
acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torácica
puede ejercer presión en los pulmones, provocando dificultad para respirar y
ahogo, incluso con un esfuerzo mínimo. La dificultad en la respiración puede
interferir gravemente en el sueño, provocando la parada momentánea de la respiración
(apnea del sueño), lo que causa somnolencia
durante el día y otras complicaciones.
La
obesidad puede causar varios problemas ortopédicos, incluyendo dolor en la zona
inferior de la espalda y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas,
rodillas y tobillos.
Los
trastornos cutáneos son particularmente frecuentes. Dado que los obesos tienen
una superficie corporal escasa con relación a su peso, no pueden eliminar el
calor del cuerpo de forma eficiente, por lo que sudan más que las personas
delgadas. Es frecuente asimismo la tumefacción de los pies y los tobillos,
causada por la acumulación a este nivel de pequeñas a moderadas cantidades de
líquido (edemas).
Tipos de Obesidad
La
obesidad se clasifica en dos tipos: central o androide y periférica o imoide.
La primera es la más grave y puede conllevar importantes complicaciones
patológicas. La obesidad central localiza la grasa en el tronco y predispone a
sufrir complicaciones metabólicas (especialmente la diabetes tipo 2 y las dislipemias). La
obesidad periférica acumula el depósito de grasa de cintura para abajo y
produce problemas de sobrecarga en las articulaciones.
• Obesidad mórbida.
La
obesidad mórbida es una de las enfermedades más características de nuestro
tiempo, sobre todo por el número de complicaciones que tiene asociadas. Para
tratarla es necesario el empleo de la cirugía, ya que las dietas no surten
ningún tipo de efecto. Las técnicas para reducirla son de dos tipos:
reseccionistas, encaminadas a inducir una mala absorción de los alimentos, o
restrictivas. Las segundas son menos agresivas, ya que no precisan resecar
nada; basta con reducir el tamaño del estómago para que el paciente no pueda
comer. La cirugía reseccionista es la única forma de que el enfermo pierda peso
en muchos casos de obesidad mórbida. Con las técnicas reductoras se producen
menos efectos secundarios, pero no se pierde peso con la misma facilidad.
Existen tres técnicas quirúrgicas para la obesidad mórbida: la gastroplastia
vertical o técnica de Maxon, la gastroplastia con banda gástrica ajustable o el
"by-pass" gástrico.
• Obesidad infantil.
Entraña
alteraciones endocrinometabólicas que condicionan un mayor riesgo
cardiovascular en la edad adulta. Estos factores se relacionan,
fundamentalmente, con la edad de inicio de la obesidad y con el tiempo de
evolución. Cuando la obesidad se presenta en edades muy tempranas o cuando el
tiempo que se ha estado padeciendo es prolongado, el riesgo de presentar
eventos cardiovasculares en la edad adulta es también más elevado. Los médicos
aconsejan que para prevenir la obesidad en los niños es bueno que la dieta sea
variada y elástica, reduciendo las grasas de la bollería, pastelería y la
comida industrial en general. También es fundamental que hagan ejercicio, que
sean conscientes de que deben tener una alimentación sana y que no vean tanto
la televisión.
Tratamientos
La mejor
forma de tratar la enfermedad es previniéndola, identificando precozmente a los
pacientes en los que a partir de los 20-25 años comienza a cambiar el peso. Los
médicos consideran que el obeso debe ser considerado como un enfermo crónico
que requiere un tratamiento a largo plazo, con normas alimentarias,
modificación de los hábitos de conducta, ejercicio físico y terapia farmacológica.
Los nuevos enfoques terapéuticos están basados en promover una pérdida de peso
con programas de control de las enfermedades y problemas asociados, que dan
lugar a problemas vasculares, cardiacos y metabólicos.
El obeso
no debe perder kilos sino masa grasa, con pérdidas pequeñas y duraderas que
impliquen una rentabilidad metabólica. Es necesario consolidar la pérdida de
peso a largo plazo, y además, reducir el riesgo de muerte prematura, de
enfermedad cardiaca, metabólica y vascular. En ciertos casos, los médicos
pueden decidir que, además de cambiar la dieta y realizar ejercicio físico, es
necesario completar el tratamiento con fármacos, que deben ser administrados
con una dieta moderadamente hipocalórica y equilibrada.
En mi caso mi área de conocimiento o disciplina en la Lic. En informática, así que está completamente relacionado a las Tecnologías de información y comunicación, una de las desventajas que tienes las tecnologías es que brindan al usuario hasta cierto punto posturas como estar sentados frente a televisores o pantallas muchas horas del día, lo cual ocasiona que no realicen ejercicio físico y busquen lo que les facilite las cosas para no esforzarse en trabajo físico, como docente trataría de fomentar en los estudiantes lecturas atractivas para concientizarlos que solo deben asignar el tiempo necesario a las herramientas que les brindan las tecnologías de información y comunicación para solucionar sus problemas o lograr su objetivo y no abusar de estas herramientas, así que las lecturas serán basadas en lo que no deben hacer, que ocasionara a su cuerpo, pero sobre todo a su salud y de qué forma equilibrar para que no estén desconectados de estas herramientas pero tampoco que dañen su salud.
ResponderEliminarEn mi caso mi área de conocimiento o disciplina en la Lic. En informática, así que está completamente relacionado a las Tecnologías de información y comunicación, una de las desventajas que tienes las tecnologías es que brindan al usuario hasta cierto punto posturas como estar sentados frente a televisores o pantallas muchas horas del día, lo cual ocasiona que no realicen ejercicio físico y busquen lo que les facilite las cosas para no esforzarse en trabajo físico, como docente trataría de fomentar en los estudiantes lecturas atractivas para concientizarlos que solo deben asignar el tiempo necesario a las herramientas que les brindan las tecnologías de información y comunicación para solucionar sus problemas o lograr su objetivo y no abusar de estas herramientas, así que las lecturas serán basadas en lo que no deben hacer, que ocasionara a su cuerpo, pero sobre todo a su salud y de qué forma equilibrar para que no estén desconectados de estas herramientas pero tampoco que dañen su salud.
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